Hola, soy Elena.

Creadora de Baby Fit Mum by Esencial Pilates en 2015

Mi viaje en el mundo del bienestar comenzó hace más de 30 años, pero mi verdadera misión nació cuando me convertí en madre.

Como Maestra de Educación Física, TAFAD y Entrenadora Personal, siempre he creído en el poder del movimiento. Sin embargo, hace dos décadas, me encontré con una realidad frustrante: el entrenamiento para embarazadas era el "gran olvidado" en los centros deportivos municipales. No había especialización, había miedo y, sobre todo, muchas madres se sentían solas y desinformadas sobre qué podía hacer su cuerpo en esta etapa.

Decidí que eso tenía que cambiar.

A través de mis dos embarazos, descubrí en primera persona la importancia vital de estar físicamente preparada. Gracias a un entrenamiento consciente y especializado, logré vivir partos sin episiotomías y recuperaciones sin complicaciones. Esa experiencia fue la chispa que encendió mi propósito: yo no podía quedarme con ese conocimiento solo para mí; tenía que preparar a otras madres para que ellas también pudieran conseguirlo.

Así nació Baby Fit Mum by Esencial Pilates.

No es solo un programa de ejercicios; es el resultado de años de formación técnica y vivencia personal. He unido mi especialización en Hipopresivos, Método TAD, Entrenamiento en Embarazo y Postparto, y Aquatic Fitness para crear un método seguro, efectivo y empático.

Hoy, mi objetivo es acompañarte para que te sientas fuerte, segura y dueña de tu cuerpo en una de las etapas más transformadoras de tu vida. Porque si yo pude vivir una maternidad activa y una recuperación plena, quiero ayudarte a que tú también lo logres.

En mi programa Baby Fit Mum, no aplicamos una fórmula única. Cada madre y cada cuerpo son diferentes. Por eso, he fusionado mis 20 años de experiencia y mis especializaciones técnicas en un sistema  que garantiza una recuperación segura y real.

"No se trata solo de volver a estar en forma, sino de construir una versión de ti más fuerte y saludable que antes de ser mamá."

Elena Fundadora de Esencial Pilates | Especialista en Salud Postparto

¿Lista para empezar tu transformación? Escríbeme para agendar una valoración inicial. Analizaremos tu estado abdominal, tu postura y tus objetivos personales para diseñar el camino perfecto para ti.

BABY FIT MUM: primero las mamis trabajamos un poco y despues compartimos momentos con nuestros bebés. YOGA PARA BEBES

AcTividad Fisica y Salud en el Postparto.