PILATES SPRINGBOARD 

PILATES SPRINGBOARD (LA LIBERTAD DEL MOVIMIENTO). ES UN SISTEMA DE ENTRENAMIENTO CON UN MÓDULO DE PARED QUE UTILIZA RESORTES A DIFERENTES ALTURAS PARA TRABAJAS BRAZOS, PIERNAS Y CORE DE FORMA INDEPENDIENTE.

¿QUE LOGRAMOS EN UNA CLASE DE PILATES SPRINGBOARD?

* Corrige desequilibrios al trabajar de manera independiente cada miembro (dominante y no dominante)

* Mayor control del Core .

* Gran variedad de ejercicios ofreciendo una resistencia que desafía la gravedad.

* Ideal para corregir y mantener la postura